Palestra Asd Chinesio Starlight

Sono Alessandra Rosati, Chinesiologa specializzata in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate.
Ho esperienza nel settore del fitness e il mio metodo di lavoro si basa sulla personalizzazione dell'allenamento, nel rispetto delle caratteristiche individuali e dei singoli obiettivi da raggiungere.

Esercito la mia professione a Monte San Biagio nel mio centro Chinesiologico, Chinesio Starlight!

Mi occupo di:

- Allenamento personalizzato;

- Personal Training; 

- Allenamento in sospensione (TRX);

- Step e aerobica;

- Indoor Cycling;

- Ginnastica Posturale Individuale e di Gruppo;

- Pilates;

- Dimagrimento;

- Educazione Alimentare;

- Tonificazione Muscolare;

- Forza e Ipertrofia;

- Allenamento Funzionale;

- Cross Training; 

- Rieducazione funzionale post infortunio.

Amo il mio lavoro perché ha cambiato totalmente la mia vita. Lo sport mi ha dato tanto sia a livello affettivo, in quanto sono atleta agonista di ciclismo su strada e mountain bike vincitrice di numerosi titoli, sia a livello lavorativo perché ha permesso di incrementare le mie conoscenze e competenze grazie ai faticosi studi svolti.
Il lavoro unito alla passione è il cocktail perfetto per raggiungere i propri obiettivi.

Solida capacità di giudizio durante l’esecuzione di compiti e funzioni come istruttore; promozione di una cultura della sportività, della cooperazione e della responsabilità; motivazione e incoraggiamento degli atleti a fare del loro meglio durante gli allenamenti.

Massoterapista e Proprietaria del  Centro Chinesio Starlight:

- Chinesiologa;
- Massoterapista;
- Esperto in riabilitazione post traumatica;
- Massaggiatore sportivo;
- Posturologa;
- Personal training;